Música yoga para desconectar del ruido exterior.

Para cerrar nuestros canales de percepción, escuchar música yoga para adentrarnos en nuestro ser y disfrutar de las asanas, de técnicas de relajación, de visualización o para dar o recibir un masaje relajante.

Con tal de seguir las notas musicales y olvidarnos del ruido proveniente del exterior. Para poder focalizar la atención en nuestro ser y disfrutar de las suaves melodías que nos proporcionarán la paz y armonía que necesitamos para encontrar el equilibrio entre cuerpo y mente.

Una música tranquila y relajante, puede que con sonidos de la naturaleza, con sonidos de agua o con cuencos tibetanos serán los tipos de música perfectos para prácticas como el yoga, reiki, tai chi…

Es importante que la música para practicar yoga sea de una duración apropiada para no tener que interrumpir la práctica y no perder así la concentración.

Disfrutar de tu cuerpo, de su movilidad, de manera consciente, es un regalo que muy pocas veces valoramos.

El yoga, mucho más que ejercicio físico.

El yoga es la vía del control físico. La música yoga es una ayuda para mantener la mente limpia de pensamientos durante la ejecución de las asanas con las cuales tenemos la oportunidad de escuchar a nuestro cuerpo.

Una de las ventajas del yoga es que no necesita instrumentos especiales para su práctica. Si se quiere puede hacerse siempre y en cualquier lugar.

La música yoga es una herramienta que podemos utilizar ya que está al alcance de nuestra mano, no es indispensable pero sí es beneficiosa ya que puede facilitar la entrada del cuerpo y de la mente en cualquier modalidad de práctica.

La finalidad del yoga consiste en ser consciente del cuerpo para que esa consciencia forme parte de la vida diaria y ésto se logra principalmente mediante la atención en la respiración.