Música Instrumental de larga duración y Sonidos relajantes

Menu

Música instrumental para dormir profundamente y relajarse completamente.

 

Porque el sueño perdido se acumula, no se recupera

La falta de horas de sueño tiene consecuencias muy evidentes durante el día. Cambios repentinos de humor, tristeza, irritabilidad, actitud pesimista, aumento del estrés y de la ansiedad son problemas que provienen de dormir poco o mal. Incluso se puede llegar a sufrir alucinaciones o locura temporal por la falta de sueño acumulado.



El sueño limpia la memoria a corto plazo y deja espacio para más información. La persona que sufre problemas para dormir se vuelve más lenta y menos precisa.

En definitiva, un sueño reparador es importantísimo para disfrutar de una vida plena y feliz ya que a parte de los problemas nombrados existen muchos más trastornos a nivel fisiológico y mental asociados al trastorno de la falta de sueño.

 

12

Guiando nuestra mente hacia el nivel delta

Cuando tenemos problemas para dormir, cuando sufrimos insomnio, afecta a todos los aspectos de nuestra vida, la salud, el trabajo, el equilibrio emocional, las relaciones…

Es de gran ayuda escuchar música relajante para calmar la mente y bajar la velocidad de nuestras ondas cerebrales al nivel ideal para dormir mientras nos disponemos a ello, una vez en la cama. Adentrándonos en los sonidos, respirando a un ritmo pausado, relajando el cuerpo.

 


  Música relajante

Comments

  • Posted: 9 noviembre, 2016 22:18

    Eros

    Pues no se yo he venido aqui porque no tengo porros pero ni con esto xddd
  • Posted: 10 noviembre, 2016 02:51

    Coneja de Fuego XD

    muy relajante
  • Posted: 10 noviembre, 2016 04:36

    Frank

    SI SE DAN CUENTA Y VAN ADELANTANDO EL VIDEO SE DARAN CUENTA DE Q ES LA MISMA MUSICA <|:V
  • Posted: 10 noviembre, 2016 20:18

    Virginia Finol Mark

    Súper relajante. No podía despegarme de la cama.
  • Posted: 11 noviembre, 2016 00:27

    Kevin Sanchez

    A ver que pasa
  • Posted: 11 noviembre, 2016 04:24

    Violeta Garcia

    que relajante
  • Posted: 11 noviembre, 2016 20:46

    Christian Ponce

    pinche musica culera, es mejor el sonido del agua
  • Posted: 12 noviembre, 2016 04:39

    Arturo Garces

    por que si es para dormir dura 12 horas?
  • Posted: 12 noviembre, 2016 04:57

    Stella Moreno

    Eso es música ?
  • Posted: 13 noviembre, 2016 04:01

    Daniela García

    Está relajante
  • Posted: 13 noviembre, 2016 04:50

    XdemiriX 13

    no me funciono que me recomiendan??

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies