Melodías para desviar la atención de nuestros problemas y poder conciliar el sueño.

Cuando nos sentimos abrumados por nuestros problemas o simplemente aburridos de nuestra vida cotidiana a veces ni siquiera podemos conciliar el sueño. La mente nunca descansa y al parar nuestra actividad cuando es hora de acostarse es cuando más activa se muestra, dando vueltas a las cosas sin cesar. Una música que nos permita relajarnos, que favorezca el depositar nuestra atención en la respiración y tomar consciencia de nuestro cuerpo será de gran ayuda para liberar todas nuestras tensiones y conciliar el sueño aparcando los problemas y consiguiendo un merecido descanso al fin.

Música para relajarse y dormir profundamente. Música para relajarse, descansar o dormir. Música muy tranquila con sonido de lluvia para relajarse, calmarse, meditar, estudiar, trabajar, leer, o dormir profundamente. Muy apropiada para combatir la ansiedad, el estrés o el insomnio ya que esta clase de música facilita la relajación y ayuda a calmar la mente y dejar de pensar para poder conciliar el sueño.