Música tranquila y relajante como alimento del alma.

Nos ocupamos de nuestro exterior, de arreglarnos el pelo, de vestirnos adecuadamente, si hace frío nos abrigamos, si tenemos hambre comemos…pero nuestro interior, ese gran olvidado, también necesita alimento y atenciones. El interior es lo que sostiene al exterior por ello debemos tener en cuenta que tomarnos un tiempo al día para relajarnos, para calmar nuestra mente nos va a beneficiar enormemente.

Nos aportará el equilibrio necesario para el día a día.

Con el simple hecho de hacer sonar una música tranquila, hacernos conscientes de nuestra respiración y valorar lo que tenemos, la salud, nuestro trabajo, nuestra casa, familia…éstos hechos transformarán nuestra vida poco a poco. Una vida de gratitud y consciencia.

Música para relajarse, dormir o descansar. Música relajante para calmar la ansiedad y el estrés. Música muy tranquila con sonido de agua para relajarse, calmar la mente, meditar, estudiar, trabajar, leer, o dormir profundamente. Muy apropiada para combatir la ansiedad, el estrés o el insomnio ya que esta clase de música facilita la relajación y ayuda a calmar la mente y dejar de pensar para poder conciliar el sueño.