Música Instrumental de larga duración y Sonidos relajantes.

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Música relajante con sonidos de agua para relajarse y dormir.

 

Alcanzar la paz interior con música relajante con sonidos de agua.

Escuchar música relajante con sonidos de agua es una forma de terapia desconocida por muchas personas. Este tipo de música puede llegar a ser una gran aliada si sabes cómo y en qué momento usarlas. Encontrarás maravillosos efectos positivos cuando empiezas a escuchar música relajante de forma habitual. Es una práctica muy saludable que puede mejorar tu vida notablemente.

El simple hecho de escuchar sonidos de agua, de la naturaleza o música relajante, aumenta la producción de serotonina (también llamada la hormona de la felicidad), y otras hormonas que favorecen tu estado anímico. Después de escuchar música relajante con sonidos de agua tu estado de humor mejorará notablemente y tendrás mayor facilidad para conciliar el sueño.

La música puede ayudarte a olvidar los problemas y a calmar tu estado de nerviosismo, ´más cuando se trata de música relajante. Tu cerebro enfoca las melodías y tus niveles de concentración y atención se verán beneficiados.

El tan popular “estrés” produce trastornos del sueño (que pasarán factura durante tus días) y otros problemas de salud. Para combatirlo, escuchar música relajante combinado con prácticas de yoga o meditación donde respirar conscientemente es una parte fundamental de la práctica correcta de estas disciplinas, te ayudarán a combatir la ansiedad y a desconectarte de las preocupaciones para aportarte una mayor claridad mental para abordar los problemas con una mente renovada y cargada de energía positiva.

Reduce tus niveles de estrés y mejora tu salud escuchando música relajante.

Música relajante y sonidos de la naturaleza para relajarse, dormir, meditar y estudiar.
Música para relajarse y el paisaje de la playa para alcanzar una relajación profunda y conseguir conciliar el sueño.

Los sonidos relajantes del agua calman tu actividad mental innecesaria activando tu cerebro aumentando las conexiones neuronales entre los dos hemisferios provocando una mayor capacidad de concentración del mismo dejando espacio para nuevos conocimientos, por eso es una música muy adecuada para escuchar de fondo durante las horas de estudio o para las largas jornadas laborales que requieren de toda tu atención y concentración.

Playlist relajarse:

  Música yoga y meditación, Sonidos relajantes

Comments

  • Posted: 26 septiembre, 2016 09:42

    Cinthia Montaner

    que relajante,me agrada muchisimo
  • Posted: 26 septiembre, 2016 17:34

    Estela Callejero Cuartero

    es súper relajada
  • Posted: 28 septiembre, 2016 18:10

    Martín81

    Eres muy buena me encantan tus canciones de relajación me gustaría que me escribieras un comentario para que pueda hablar contigo me gustaría que me pongo quieres un like entonces no se llama Pepe en realidad se llama pepa y no hay pp
  • Posted: 28 septiembre, 2016 23:03

    David 81

    Solo cierra los ojos y un instante estaras en e lugar mas relajante del mundo
  • Posted: 29 septiembre, 2016 02:10

    Alfredo Velazquez

    Gracias, hasta el perro se durmió
  • Posted: 29 septiembre, 2016 19:52

    chato cheto chiste para niños

    si nos durmio???????y si nos relajo
  • Posted: 2 octubre, 2016 21:17

    Israel Delgado

    muy buena la musica te relaja
  • Posted: 2 octubre, 2016 21:58

    erik ramskov

    Para mi es la melodía perfecta ???????me encanta la canción ?????
  • Posted: 2 octubre, 2016 22:20

    erik ramskov

    La playa de las bacasiones perfectas para descansar y disfrutar del día del verano en el Caribe ?????si ?????????????nooo
  • Posted: 4 octubre, 2016 16:27

    Noa D.D.

    may relajante

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